活动现场

活动现场

岳塘新闻网5月26日讯（通讯员：侯会红 原文利）为加强校园文化建设，普及心理健康知识，传递正能量，5月25日，湘机小学教育集团心理咨询室开展了“悦纳情绪 从心出发”的心理团辅活动。

课上，心理辅导老师将情绪比喻成“神奇果”，通过情绪涂鸦的活动和情绪整合的方法，让学生拥抱和悦纳情绪，并通过学生讲述自己思维活跃或迟钝时的经历，深入浅出地让孩子了解情绪的作用，从而引导学生学会正确表达情绪。

活动中，心理辅导老师引导学生体验音乐放松法，并要求学生坚持每天晚上写下当天发生的三件好事，通过“九个人过桥”的小测验，启发学生要关注事物的积极面，拥有阳光心态。活动的最后，师生共同观看全国人民众志成城抗疫的视频，并抒发了自己感想。

此次心理健康活动提倡同学们关爱自己、接纳自我，用积极的心态对待生活，体验到自己的存在价值。

作者：侯会红 原文利

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网